Мы не теряем вес от искусственных подсластителей

Если мы пытаемся похудеть или позаботиться о нашем здоровье, использование искусственных подсластителей за счет сахара может быть не очень хорошей идеей.Согласно новому метаанализу, найденному в журнале Canadian Medical Association Journal, нет доказательств, что подсластители, которые не содержат калорий, помогают сбросить вес. Напротив, они могут быть причиной не только увеличения веса, но и развития проблем со здоровьем в будущем.Эксперты считают, что потребление подсластителя связано с умеренным увеличением веса в долгосрочной перспективе. Результаты также расширяют данные предыдущих метаанализов, которые показывают повышенный риск диабета типа 2 и гипертонии при регулярном потреблении подсластителей.Таким образом, вместо того, чтобы помочь нам сбросить вес и улучшить здоровье как альтернативу сахару, искусственные подсластители скрывают потенциальный вред организму.В исследовании было опрошено 405 907 человек, результаты показали использование искусственных подсластителей фактически связано с увеличением индекса массы тела, окружности талии, веса, ожирения, высокого кровяного давления, проблем с сердцем и метаболического синдрома.

 

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*