Почему вы должны включать красные продукты в меню?

Считается, что чем ярче цвет пищи, тем более питательным он является. Наиболее распространенные натуральные продукты цветом – зеленый, красный и желтый. В этом материале мы рассмотрим красную пищу. Вот их … Continue reading “Почему вы должны включать красные продукты в меню?”

Мы не теряем вес от искусственных подсластителей

Если мы пытаемся похудеть или позаботиться о нашем здоровье, использование искусственных подсластителей за счет сахара может быть не очень хорошей идеей.Согласно новому метаанализу, найденному в журнале Canadian Medical Association Journal, … Continue reading “Мы не теряем вес от искусственных подсластителей”

Какие фрукты надо обязательно есть

Сезон, который дает нам больше всего фруктов, идет полным ходом. Они восхитительны и приносят нам энергию для новых приключений. Ученые, поделились какие фрукты мы,  обязательно должны есть в этом сезоне, … Continue reading “Какие фрукты надо обязательно есть”